RUN FOR FUN
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Courir 5 Km ou 30 à 45 minutes
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Courir 45 minutes
Programme 12 semaines.
2 fois par semaine


ASBL Jeunesse & Sports pense aussi aux séniors
Au hall omnisports d'Andrimont un jeudi sur deux de 14h45 à 15h45
On pense aussi aux Ad
Pour un monde meilleur
Parfois on peut se sentir démuni face à la violence du monde qui nous entoure. Notre organisation est née de ce constat. Nous savons que seul, il est très difficile de se battre. Mais qu'à plusieurs, on se sent plus fort pour pouvoir agir concrètement et durablement. Nous avons décidé d'aider ceux qui en ont le plus besoin. ASBL Jeunesse & Sports est là pour aider, tout simplement, et nous savons que nous avons le pouvoir de changer les choses si nous y mettons toute notre énergie.


Activité sportive sur le temps de midi
Tout le monde est conscient du fait que l’exercice fait du bien et favorise la santé. Néanmoins, nous ne réussissons souvent pas à pratiquer du sport sur une base régulière à cause des obligations familiales et professionnelles. Le résultat: les genoux qui craquent, le dos qui fait du mal, et – dans le plus pire des cas – nous changeons de taille de vêtements à chaque saison qui passe. Tout cela nous rend malheureux et malades sur le long terme. Or, rien qu’en intégrant de petites pauses au quotidien, nous pouvons y remédier et retrouver la santé et la vigueur! En effet, incorporer l’activité physique dans sa routine quotidienne permet d’améliorer la performance, la résilience et le bonheur.

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