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ASBL Jeunesse & Sports pense aussi aux séniors

Au hall omnisports d'Andrimont un jeudi sur deux de 14h45 à 15h45

 
pratiquer une activité sportive atténue l’état de stress, améliore la forme physique et ai

Activité sportive sur le temps de midi

Tout le monde est conscient du fait que l’exercice fait du bien et favorise la santé. Néanmoins, nous ne réussissons souvent pas à pratiquer du sport sur une base régulière à cause des obligations familiales et professionnelles. Le résultat: les genoux qui craquent, le dos qui fait du mal, et – dans le plus pire des cas – nous changeons de taille de vêtements à chaque saison qui passe. Tout cela nous rend malheureux et malades sur le long terme. Or, rien qu’en intégrant de petites pauses au quotidien, nous pouvons y remédier et retrouver la santé et la vigueur! En effet, incorporer l’activité physique dans sa routine quotidienne permet d’améliorer la performance, la résilience et le bonheur.

 

Animations

 

Projet sur mesure

Découvrez une multitude de sports

  • Nombre de séances à définir

  • Minimum 8 participants

  • Lieu à définir (Hall omnisports d'Andrimont ou Bulle de Dison)

  • Pour votre asbl, team-building, fête du personnel, etc...

  • 25€/séance

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